בני זוג הם בדרך כלל הראשונים ששמים לב שמשהו לא כשורה גם אם התמכרות היא לאו דווקא הניחוש הראשון. שינויים קטנים בהתנהגות, תופעות פיזיות שבאות והולכות, משהו באווירה הכללית של בן הזוג שקשה לשים עליו את האצבע – כל אלו יכולים להעיד על התמכרות. אך איך אדע אם בן הזוג שלי מכור או שמדובר במשהו אחר? מהם סימני ההתמכרות? מה ההבדל בין תחביב או הרגל לא בריא להתמכרות?
מה ההבדל בין הרגל לא בריא להתמכרות? איך אדע אם בן הזוג שלי באמת מכור?
ההבדל בין הרגל ותחביב לבין התמכרות הוא חוסר היכולת להפסיק. אם בן או בת הזוג שותים בחברה מידי פעם אין בכך פסול, אם הם מהמרים דרך הלוטו או הטוטו מידי פעם אין בכך בעיה. הבעיה היא כשלא ניתן להפסיק. זו טיבה של התמכרות – "אני לא יכול להפסיק למרות שאני יודע שזה גורם לי ולאחרים נזק".
מהם סימני ההתמכרות הנפוצים?
להתמכרות לסמים ואלכוהול סימנים פיזיים ורגשיים/רגשיים שאפשר לזהות, לא תמיד בקלות, לא בהכרח בהתחלה, אך בסופו של דבר לכל התמכרות יש מחיר והוא יבוא לידי ביטוי. הסימנים הפיזיים של התמכרות כוללים למשל:
- דפוסי שינה משובשים
- חוסר תיאבון וירידה במשקל
- עיניים אדומות או אישונים מורחבים
- מראה חיוור או חולני
- משיכות חוזרות באף, הצטננות כרונית
- שינויים בהיגיינה האישית
- חזרה על מילים, דיבור משובש
- בחילות והקאות
בנוסף, ישנם תסמינים רגשיים/נפשיים שמלווים התמכרות, אלו כוללים למשל:
- חרדה, אי שקט ודיכאון
- ווכחנות יתר ועצבנות
- איבוד עניין באנשים או פעילויות שהיו חשובות בעבר
- המצאת תירוצים והתגוננות
- חוסר יכולת להתמודד עם לחץ
- התנהגות חסרת היגיון ולא אופיינית (העלמות לתקופות ארוכות, אשליות שווא, פרנויה וכד')
כמו כן, בני זוג יכולים לראות שינויים בחשק המיני, ביכולת התפקוד המינית, ירידה באינטימיות הזוגית והתרחקות כללית מבן או בת הזוג. אלו יכולים להיות מלווים בבעיות בעבודה, סכסוכים עם משפחה וחברים והתרחקות כללית מכל מה שלא כולל את ההתמכרות. כך למשל, למכורים יש נטייה להיות בקרבת מכורים אחרים ש"מבינים אותם" וחולקים איתם התנהגויות ופעילויות שמעודדות את ההתמכרות.
סימני התמכרות להתנהגויות בעלות סיכון גבוה
התמכרות לסמים, אלכוהול וחומרים אחרים שמשפיעים השפעה ניכרת על גוף האדם בדרך כלל ברורים יותר מסימני התמכרות להתנהגויות ותחביבים "שיצאו משליטה". כך למשל התמכרות להימורים, משחקי מחשב, פורנוגרפיה וכדומה קשים יותר לזיהוי במיוחד אם מדובר בבן זוג שמתפקד בעבודה, לא מראה סימנים פיזיים של התמכרות קלאסית או מצליח להסתיר אותם היטב. עם זאת, ישנם כמה סימנים שכדאי לשים לב אליהם ויכולים להצביע על התמכרות מסוג זה:
- הוצאות כספיות גבוהות מן הרגיל
- הופעת חובות והלוואות
- הסתבכות עם החוק
- העדפת ה"תחביב" על פני פעילויות חברתיות וזוגיות שהיו חשובות בעבר
- התנהגות הסתרה – לא עונה לטלפון, לא נמצא היכן שהוא אמר שיהיה, מחשב וטלפון תחת סיסמא וכד'
- חרדה סביב מושא ההתמכרות ובמיוחד פחד גדול מגילוי ההתמכרות
בנוסף, ואולי הסימן הברור ביותר של התמכרות מסוג זה היא אובססיה למושא התמכרות. בילוי יותר ויותר שעות בפעילות הממכרת, הזנחת בן או בת הזוג הילדים, הבית, העבודה, חברים ומשפחה לטובת ההתמכרות. כמו כן, לפעמים יש אימוץ של חברים חדשים שחולקים את אותו "תחביב" והמכור לפתע מבלה זמן רב איתם, הם מופיעים בבית יותר ויותר, מנהלים שיחות פרטיות וכד'. בשלבים מתקדמים אפשר לראות הזנחה עצמית, ירידה בחשק המיני, עצבנות יתר, מתח ולחץ, התפרצויות זעם ודיכאון.
